Варикоз починається не з синьої вени на нозі. Він починається з важкості ввечері, легкого набряку щиколотки, судом уночі. Тоді ще ніхто не думає про операцію. І саме тоді компресійні гольфи працюють найкраще. Med-Magazin пропонує різні класи компресії для профілактики і лікування. Розберемося, чому цей простий предмет гардероба рятує ноги краще за багато таблеток.
Як вени здаються і чому гольфи допомагають
Вени на ногах працюють проти гравітації. Кров тече вгору завдяки клапанам, які не дають їй падати вниз. Коли клапани слабшають, кров застоюється, вени розтягуються, з’являється варикоз. Це не тільки косметична проблема. Застій провокує тромбоз, трофічні виразки, хронічну венозну недостатність.
Компресійні гольфи стискають ногу ззовні, підтримуючи вени і допомагаючи клапанам закриватися. Найсильніший тиск припадає на щиколотку, найслабший — на стегно. Такий градієнт спрямовує кров до серця і не дає їй застоюватися. Ефект механічний, миттєвий, без побічних дій.
Класи компресії: навіщо рахувати міліметри ртутного стовпа
Розрізняють чотири класи за силою тиску. Перший, профілактичний, 15–18 мм рт. ст. Підходить вагітним, людям з спадковою схильністю, тим, хто довго стоїть або сидить. Другий, лікувальний, 18–25 мм рт. ст. Призначається при початковому варикозі, набряках, після склеротерапії. Третій, 25–35 мм рт. ст. При вираженій венозній недостатності, трофічних порушеннях. Четвертий, понад 35 мм рт. ст. При лімфедемі, тяжких формах захворювання, за призначенням лікаря.
Вибирати клас самостійно небезпечно. Занадто слабкий — без ефекту. Занадто сильний — порушить кровообіг. Перший і другий клас доступні без рецепта, третій і четвертий вимагають консультації флеболога.
Гольфи чи панчохи: різниця не тільки в довжині
Гольфи доходять до коліна. Панчохи — до стегна. Колготи — повністю. Вибір залежить від локалізації проблеми. Варикоз нижче коліна — гольфи достатньо. Ураження стегнової вени — потрібні панчохи або колготи. Чоловіки часто віддають перевагу гольфам через зручність і непомітність під штанами.
Є відкритий і закритий мисок. Відкритий дозволяє контролювати стан пальців, зручний при діабетичній стопі і великих розмірах ноги. Закритий краще тримає форму і додає компресії на всю стопу.
Як носити, щоб не зірвати і не знехтувати
Основна скарга: надягати важко. Тканина щільна, гольфи сидять туго, ранкова метушня додає роздратування. Є прийоми: надягайте вранці, до того як ноги набрякнуть; використовуйте спеціальні рукавички або пристрій для надягання; загортайте гольф навпіл, розправляйте поступово від щиколотки вгору; не згинайте гумку, вона має лежати рівно.
Носити треба весь день, знімати на ніч. Прати вручну або в делікатному режимі, без відбілювачів і кондиціонерів. Сушити розгорнутими, не на батареї. Термін служби 3–6 місяців при щоденному використанні. Потім еластичність слабшає, тиск падає, гольфи треба міняти.
Коли без них не обійтися
Профілактично: вагітність, ожиріння, спадковий варикоз, робота стоячи або сидячи більше шести годин, часті перельоти, заняття спортом з навантаженням на ноги. Лікувально: діагностований варикоз, тромбофлебіт у минулому, склеротерапія або операція на венах, хронічний набряк. Тимчасово: відновлення після травм і операцій на нижніх кінцівках.
Що купуємо і де
Якісні компресійні гольфи відрізняються від бюджетних аналогів. Рівномірний тиск по всій довжині, гіпоалергенна тканина, посилена п’ятка, плоскі шви, анатомічна форма для лівої і правої ноги. Дешеві моделі давлять нерівномірно, сповзають, викликають подразнення.
https://med-magazin.ua/ua/cat_272.htm/2-klass-kompressii/ – — каталог компресійних гольфів другого класу, найпопулярнішого для лікування. Переваги покупки в Med-Magazin: фізичні магазини для примірки і консультації; швидка доставка 1–3 дні; можливість подивитися товар вживу, перевірити шви і тканину; актуальні ціни; допомога у виборі розміру і класу компресії.
Підбір за розміром вимірює обхват щиколотки, литки, стегна і довжину ноги. Неправильний розмір знижує ефективність або робить носіння нестерпним. Краще виміряти вранці, до набрякання.
Компресійні гольфи — найпростіший спосіб уповільнити варикоз і полегшити стан ніг. Вони не виліковують запущену хворобу, але відкладають операцію, зменшують набряки, запобігають ускладненням. Головне — правильний клас компресії, точний розмір і регулярне носіння. Купуйте в перевірених місцях, міняйте вчасно, не нехтуйте рекомендаціями лікаря.
