Сьогодні записатися на тренування з кікбоксингу доволі легко, наприклад, в Києві зробити це можна тут https://athlete.com.ua/uk/kikboksyng/. Однак це стосується виключно дорослих, що самі приймають рішення. А що ж робити дітям та їх батькам? Зараз розкажемо.
Перш ніж записувати дитину в секцію кікбоксингу, важливо врахувати кілька факторів. Необхідно переконатися, що дитина фізично та емоційно готова до занять. Згідно з рекомендаціями експертів, оптимальний вік для початку занять кікбоксингом — 6-7 років. До цього часу в більшості дітей уже досить розвинена координація рухів, вони здатні концентрувати увагу та сприймати інструкції тренера.
Де знайти секцію кікбоксингу для дітей?
Почніть пошук із запиту в Google, ввівши «секція кікбоксингу для дітей» і назву Вашого міста. Зазвичай у результатах видачі Ви знайдете сайти місцевих спортивних клубів, шкіл єдиноборств, центрів додаткової освіти. Наприклад, сайт київської школи єдиноборств «Атлет», де також навчають дітей кікбоксингу, можна знайти за посиланням.
Можливо, хтось із Ваших друзів, колег або батьків однокласників Вашої дитини вже водить своїх дітей на кікбоксинг. Запитайте в них поради, дізнайтеся їхні враження про клуб і тренера.
Відвідайте місцеві змагання з кікбоксингу, особливо дитячі та юнацькі. Там Ви зможете побачити вихованців різних клубів, оцінити рівень їхньої підготовки та стиль роботи тренерів. Заодно ви зможете поспілкуватися з іншими батьками, дізнатися їхню думку про секції, в яких займаються їхні діти.
Перед тим як записувати дитину в секцію, обов’язково сходіть туди самі. Багато клубів пропонують безплатне пробне заняття, щоб Ви й Ваша дитина могли познайомитися з тренером, оцінити атмосферу і методику викладання. Зверніть увагу на те, як тренер спілкується з дітьми, наскільки уважно підходить до кожного учня, як підтримує дисципліну та мотивує до занять.
У чому переваги раннього початку занять кікбоксингом?
- Гармонійний фізичний розвиток. Регулярні тренування з кікбоксингу сприяють гармонійному розвитку всіх груп м’язів, зміцненню кісткової та серцево-судинної систем. Діти вчаться контролювати своє тіло, розвивають координацію, гнучкість і спритність.
- Розвиток дисципліни та самоконтролю. Кікбоксинг — це не тільки фізичні навантаження, а й сувора дисципліна. На тренуваннях діти вчаться слідувати правилам, слухати й поважати тренера, контролювати свої емоції та дії.
- Підвищення впевненості в собі Досягаючи успіхів у тренуваннях, долаючи труднощі та перемоги у спарингах, діти починають більше вірити у свої сили. Вони вчаться ставити цілі та досягати їх, не боятися викликів і не здаватися перед невдачами.
- Соціалізація та навички спілкування. Заняття кікбоксингом зазвичай проходять у групах, де діти вчаться взаємодіяти один з одним, підтримувати товаришів, працювати в команді. Вони знаходять нових друзів, які поділяють їхні інтереси, вчаться спілкуватися з однолітками та дорослими.
- Стресостійкість і вміння постояти за себе. Тренування з кікбоксингу вчать дітей справлятися зі стресом, викликаним фізичним та емоційним навантаженням. Вони стають більш стійкими до стресових ситуацій і в повсякденному житті.
