Багато батьків замислюються про те, щоб віддати дитину в спортивну секцію. Дзюдо — один із найпопулярніших видів єдиноборств, який сьогодні обирають для дітей.
Але що робити, якщо дитина не горить бажанням ставати професійним бійцем? Чи варто вести її на дзюдо? Відповідь однозначна — так, варто! Дзюдо — не тільки бойове мистецтво і спортивна дисципліна. Заняття цим видом єдиноборств дають дитині набагато більше, ніж просто навички самооборони та хорошу фізичну форму. Що саме? Нумо розбиратися!
У чому переваги дзюдо для дітей?
Серед основних переваг цього східного єдиноборства:
- Фізичний розвиток. У тренування входять розминка, відпрацювання різних кидків, боротьба в партері, загальнофізичні та спеціальні вправи. За необхідності, знайти повний план занять із дзюдо Ви можете на сайті athlete.com.ua/dzyudo. Такі різнопланові навантаження зміцнюють усі групи м’язів.
- Виховання характеру. На тренуваннях і змаганнях юний спортсмен вчиться ставити й досягати цілей, не боятися труднощів, приймати поразки й шанобливо ставитися до суперника. Дитина стає дисциплінованою, зібраною, працьовитою.
- Підвищення самооцінки. Спочатку юний спортсмен засвоює нові прийоми, потім успішно застосовує їх на тренуваннях і змаганнях. Успіхи підвищують віру у свої сили. Дитина відчуває здатність домогтися багато чого власною працею.
- Соціалізація. У школі знайдуться нові друзі, дитина навчиться спілкуватися в колективі, допомагати товаришам. Часто дружба, що зав’язалася на татамі, триває все життя. А тренер стає прикладом і наставником. Спільні поїздки на збори, тренування і змагання згуртовують, вчать підтримувати одне одного.
- Здоровий спосіб життя. Юний спортсмен почне розуміти важливість режиму дня, правильного харчування, повноцінного відпочинку. Він дізнається, що шкідливі звички несумісні з успіхами в спорті та здоров’ям.
Як зацікавити дитину в спорті?
Очевидно, наявність усіх цих переваг не означає, що дитина одразу захоче вирушати до секції єдиноборств. Ось, що можна зробити в такому разі:
- Розкажіть про користь дзюдо. Поясніть дитині, чим хороші заняття цим видом спорту. Не варто фокусуватися тільки на вмінні постояти за себе. Розкажіть, що дзюдо навчить її бути сильною, спритною, дисциплінованою, допоможе знайти нових друзів.
- Подивіться разом змагання або фільми про дзюдо. Красиві кидки, вирішальні утримання, радість перемоги — це вражає. Після перегляду обговоріть побачене, поділіться емоціями. Можна переглянути разом художні фільми або аніме, де герої займаються дзюдо.
- Сходіть на пробне тренування. Домовтеся з тренером про можливість привести дитину на заняття. До речі, безкоштовне пробне заняття у дитячій секції дзюдо пропонують тут. Часто одного візиту достатньо, щоб у дитини «загорілися очі». Атмосфера залу, увага тренера, спілкування з іншими хлопцями та дівчатами — все це може відразу захопити.
- Запишіться в секцію разом із дитиною. Спільні тренування і розучування прийомів можуть стати Вашим особливим хобі, принести багато радісних хвилин. Дитині буде вдвічі цікавіше, адже поруч із нею улюблені батьки.
